SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile brac

Czy chodziło Ci o: "ile brak"?

  • [...] Zastanawiam sie nad pierwszym cyklonem. Cena nie gra roli wiec sklanialbym sie ku jakims dobrym srodkom (mieczyslaw raczej odpada). Mysle jak to wszystko ulozyc, czego ile brac i kiedy, co konkretnie na olsone i odblok, podtrzymanie. Nastepnie jak sie potem dobrze wyciac. Z dieta na mase/sile jak i na redukcje nie mam problemow, nie mam [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2010-12-11 00:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chyba styknac, wiem ze tesc by tu sie przydal ale w poprzednim cyklu bralem go wiec teraz sobie odpuszcze, jak myslicie jaka oslonka bedzie najlepsza i kiedy zaczac i przez ile brac?( oslonke mam juz w M1T liveraide-milk thistle ) wiec mysle zeby zaczac sylimarol po skonczeniu M1T i brac do konca cykla a po cyklu jeszcze dodatkowo z opakowanie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2005-03-06 21:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w ułożeniu suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 45 min przed animal staka i i 20 min puzniej pumpa plus bcaa czy inaczej ? po treningu bcaa, 6caps cm3 magnez, 20 min puzniej bialko plus jakies wegle godz puzniej posilek po nim 3 tabl uniliver,lecytyna,omega3, i teraz jak tutaj wstawic carnityne i blonnik ??? a może ktos jeszcze inaczej to widzi ile brac caps dziennie cm3 ? i czy po [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2012-06-11 01:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zostały mi jesczze 2 strzały własnie po 200ml. Na odblok mam 60 tabsów Nolvadexu i 40 Clomidu. Narazie żadnych skutków ubocznych nie ma typu trądzik, gino, atrofi zmniejszone libido itp. proszę o info jak powinienem się zabrać do łykania Nolvy i Clomidu. Kiedy zaczac? co ile brać. W jakich porach (przed czy po posiłku?) Z góry dzięki za info

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2011-07-05 23:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15-sto latek. Co i Jak?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wzrostu i ważę 62 kg. Chcę poprostu abym miał w miare wyrzeźbioną klatke piersiową i biceps. Nie chcę być zadnym kulturystom ani nic tylko podbodować swoją siłe i wygląd mieśni. Jeźeli ktoś powie mi co powinnem robic ile ważyć ( bo wiem ze za malo waże) ile brać na klate ile na bica i woogole ! Proszę o odp może być na gg 6092659 albo tu!POzDRO

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2008-01-18 20:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna mono + beta alanina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zamierzam zacząć brać kreatynę mono wraz z beta alaniną. Chcę brać kreatynę codziennie 5g - ciągła suplementacja. Zastanawiam się ile brać beta alaniny ( też codziennie) i czy kupić wszystko oddzielnie czy może jakoś połączone.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2016-02-20 15:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3 - 34 55 20 Posiłek 4 - 34 50 15 Posiłek 5 - 34 0 0 Posiłek 1 -85g sera chudego -200g mleka 1,5% -85g płatków owsianych -15g orzechów włoskich -(Omega3 nie wiem ile) razem 36g białka, 18g tłuszczy, 74g węglo Posiłek 2 - 170g szynki z indyka -100g chleba żytniego razowego - jabłko razem 35g B, 5g T, 75g W Posiłek3 -50g kaszy gryczanej [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2006-02-05 16:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po ile mg metki

    Temat
    Doping

    Siema, po ile brać mg metki, na pierwszy cykl nie chce brać sporych dawek i ten cykl bardziej stosuje ''żeby zapoznać się ze sterydami'' i nie chcę brać dużych dawek, czy 15mg będzie w sam raz?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2014-01-07 20:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Primabolan

    Temat
    Doping

    Cześc,mam prośbe.Odpowiedzcie mi na kilka pytań dotyczących Primabolanu: 1:W jakiej formie jest dostępny i ile brać(mój 1wszy cykl) 2:Ile zyskam po tym cyklu(załóżmy że po 4 tygodniach) 3:Ile kosztuje???? 4:bardzo redukuje teścia w organiźmie Z góry dzięki bo na necie mało troche informacji na ten temat.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2004-12-03 18:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w moim przypadku brać Thermo Fat ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Kiedy i ile brać tych pigułek jeżeli ćwiczę 3 razy w tygodniu, ale około godziny 10 lub 11 rano. Nie ma chyba sensu brać 1 tabletkę rano na czczo oraz 1-2 tabletki na 45 minut przed treningiem ? Bo w sumie wyjdzie, że zjem 2-3 tabletki w ciągu dwóch godzin. W dni nietreningowe myśle brać przed śniadaniem i obiadem ?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2006-04-05 08:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    [...] nie zauważyłem, czuje się spokojniejszy i mniej podjarany Jutro jadę zbadać LH, FSH, e2 , prolaktyne i pytanie czy brać wgl Clomid jeśli wszystko będzie w normie ? A jeśli nie to ile brać żeby sobie krzywdy nie zrobić, z tego co wyczytałem to tabletka dziennie przez 10 dni i starczy ale nie jestem przekonany… pozdrawiam i liczę na odpowiedzi !

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 357 Data: 2023-07-21 17:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8 - 12 tyg winstrol (stanazol) tabletki 30g (ED) i od poczatku cyklu bede bral esentiale forte ,ostropest plamisty, wigor up i teraz pytanie do was jak miałby wyglądać odblok ? tzn co na odblok ile brac i kiedy ? i jesli chodzi o cykl moze cos zwiekszyc np cypio 250mg E2D?? najbardziej interesuje mnie odblok bo za bardzo nie wiem co i jak

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2016-05-10 19:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultra Ripped bez efki - kiedy brać??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam właśnie kupiłem ultra ripped bez efki za bradzo nie interesuje mnie ile brać (możecie napisać :) ale kiedy brać. Na opakowaniu rozpisane jest tak jakby dla normalnych ludzi nie prowadzących aktywności fizycznej, a przecież trzeba to jakoś brać odpowiednio do treningu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2004-07-01 23:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Acerola - pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym was prosić o pomoc w określeniu czy też znalezieniu ile ten produkt posiada substancji aktywnej: http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Acerola-opis27472.html Zazwyczaj piszę że np. w jeden tabletce 500mg jest 150mg subst aktywnej ,a tutaj tylko piszę że jest koncentrat 4:1 i co to niby oznacza bo nie rozumiem tego zapisu.Jest to ważne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2015-03-28 19:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Winstrol przez ponad 30 dni dzialanie bylo dobre bo mialem zaj**iscie wielkie libido jak nigdy dotad wiec to napewno oryginal jest , teraz gdy skonczyla mi sie susta kupilem cypionat i jade naarazie tydzien na Cypionacie, suste bralem 3 ml tygodniowo przy wadze 110 kg wydaje Mi sie ze za malo bo wlasnie i tutaj pytanie : za mało ?? bo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2016-10-23 15:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masą !!

    Temat
    Trening w domu

    [...] ręce) Uginanie nadgarstków z obciążeniem http://speedy.sh/TYd3G/P6182004.JPG http://speedy.sh/saEDR/P6182005.JPG http://speedy.sh/JTMvS/P6182006.JPG Od września od dzisiaj przytyłem tylko 3kg. Jaką masę powinienem mieć i jak ją zrobić (bez żadnych diet). Chociażby jakieś białka niedrogie a skuteczne to napiszcie ile brać i ile kg powinno najść.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2014-06-18 10:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne dla mnie...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] drążka... ćwiczę intensywnie 3tygodnie na sucho i kupiłem sobie białko oraz kreatynę Gain Bolic 6000 i chciałbym prosić, żeby ktoś mi napisał osobiście co powinienem robić, ile serii, ile brać, jak się odżywiać itd. itp. wiem, że były podobne, ale chciałbym tak dostać na chłopski rozum, jakiś planik przy okazji, bo chcę ćwiczyć, mam chęci i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2010-05-03 20:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Kreatyny glutaminy tauryny gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] takim cyklu ? -Trec Kreatyna Monohydrant 400 kaps -Trec L-Glutamina T6 300 kaps -Olimp Tauryna 150 maga kaps. -Olimp Gain Bolic 6000 2000g 2. Czy jak już będę to brał to ile brać i o jakich porach ? 3. Czy mogę np: brać kreatyne od razu z glutamina i tauryna czy muszę brać najpierw kreatyne minie 15min i dopiero glutamine i tauryne ? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2010-02-15 17:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj zestaw

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Wpc protein plus , Olimp - Vita-Min Multiple Sport, Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder Trec - SAW TREC cm3 Białko i węglowodany uzupełnienie w diecie . Saw 8 kapsułek przed treningiem cm3 przed trenigiem 4kaps i po treningu 4 kaps. 1.I jak te witaminy brac ? bo w środku sa dwie inne kaps i brac po jednej dziennie 2.I ile brac tego bcaa i kiedy ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2012-09-29 11:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom+glutabolik+growthfactor <-- jak brac ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2dzien trening+brzuch 3dzien trening+brzuch+aeroby 4dzien basen 5dzien wolny 6dzien trening+brzuch+aeroby robie weidera, aeroby 45 min chodzi mi glownie ile brac czego i kiedy ? przed aerobami ? rano na czczo? na noc ? i ile gluty i ile aminow ? wytlumaczcie co i jak i kiedy. Mam swoja koncepcje ale nie chce sugerowac :) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2007-06-06 12:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)